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钱排三华李

钱排三华李

三华李产自广东省茂名信宜市钱排镇,号称“中国三华李第一镇”。钱排全镇种植三华李面积已达8万多亩,年产量超6万多吨,总产值达2亿多元,三华李己成为该镇农民增收致富的“摇钱树”。钱排生产的三华李有标志性特征,成熟果实表皮有一层薄薄的“银粉”,酷似冬季寒霜,对三华李具有保鲜作用。此“银粉”是钱排三华李独特之处,如佳人面容细润如脂,粉光若腻。因此,钱排镇注册了三华李商标——“银妃” 品牌,故钱排三华李有“银妃”之称。 钱排三华李肉色深红,气味芳香,肉质松脆爽口,果味清甜。成熟期在5月下旬到6月中旬期间,有“岭南夏令果王”之称。 营养价值: 1、它含有维生素B12,有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有益处。  2、它能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 3、新鲜李肉中含多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食对治疗肝硬化腹水有帮助。 4、它含有苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。 5、经常食用鲜李子,能使颜面光洁如玉,起到美容养颜效果。 食谱搭配: 【李子果香鸡】 材料:鸡3000克,李子1000克,土豆200克,洋葱400克,姜5片,八角2个 做法: 1、鸡用淘米水浸泡半小时,这样处理鸡肉又嫩又没异味; 2、再将整鸡汆烫去血水,控干水分装入汤锅,加入切好的洋葱、土豆块,再加入李子、姜片和八角,一次加足清水,旺火煮到沸腾,烹入黄酒,开盖继续煮10分钟,加盖转文火煲60分钟,最后加盐调味即可。 温馨提示: 1、未熟透的李子不宜多食。 2、李子含高量的果酸,过量食用易引起胃痛。 3、多食李子会使人生痰、助湿、故脾胃虚弱者宜少吃。

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