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岑溪豆腐酿

岑溪豆腐酿

制作方法:做豆腐酿,首先要准备好肉馅,肉馅可以用猪肉、鸡肉、鱼肉、牛肉(吃起来会比前面三种干一些)或者是其它的肉类,可根据个人的口味,不过大多人是用猪肉做馅的。肉馅也可根据各人的爱好添加韭菜、胡萝卜或蘑菇等等,可能还会加上陈皮末或者是花生粉。然后把豆腐横切成许多半厘米左右的薄片,两片豆腐中间夹着馅,然后就可以把豆腐酿放进锅里了。有用锅炖豆腐酿的,有用锅煎豆腐酿的。不过一般都是用煎这种做法。等豆腐酿熟透后,可在其上面放些葱花、香菜。   在岑溪的酒店或饭店,几乎每间都有这道特色菜。每次酒楼办喜酒,这道菜几乎是必点的菜,有些酒楼还会提供油豆腐酿(煲)、茄子酿(煎)、苦瓜酿(煲)等,豆腐酿、竹笋和白斩鸡是“岑溪三宝”。在岑溪的三黄鸡店,每家必有豆腐酿这个菜式,客人们来到这些店必选豆腐酿。豆腐是一种极为有益的食物,它富含蛋白质、大豆卵磷脂和豆固醇等营养物质,而且也是十分容易消化的食物。不过,患痛风的人士就不宜吃豆腐了。

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