转山

景点描述： 转山是来自不同地方的朝圣者最常采用的方式。据说佛祖释迦牟尼的生肖属马，马年转山一圈相当于其他年份转山13圈，且最为灵验，也更能积功德。所以每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。。 在藏历4月15日斋会之日转山，其功德远胜于平日，因为这天是释迦牟尼处胎、成道、涅盘之日。2002年是藏历马年，藏历4月15日是公历5月26日，这可能是最近很多年这里最热闹的时候了。 据说转1圈可以消除罪恶，藏民一般以3圈为起点，转满吉祥的数字13圈则获得转内道的资格。而转够108圈保证立即升仙，完全洗脱你前生后世的罪孽。 转山绝对是值得的，即便你不是佛教徒，因为转山的感觉和到神山来走马观花的感觉是完全不同的。 佛教徒的路线一般有两条——内圈和外圈：内圈是绕山南侧的因揭陀山的小环山路线，外圈是以冈底斯山为核心的大环山线路。外线徒步需3天工夫，磕长头则需15天—20天。绕神山外圈一周的距离是56.5千米，藏传佛教徒和印度教徒顺时针转，而苯教徒则是按逆时针绕行的。 抛开宗教意义不说，这座佛教第一神山岗仁波齐的景色非常壮美。金字塔般的岗仁波齐峰和纳木纳尼峰遥遥相对，静卧在雪峰的摇篮中的巴噶平原仿佛飘在云端。尤其在黄昏的时候，景色之美简直无法用语言描述。即使你不是佛教徒，当你沿着千百年来无数人踏过的转山小道从神山的脚下走过时，也会有一种在历史中游荡的感觉。而当你历尽艰辛，完成转山以后，心中那种幸福的满足感更是无法形容。 通常游客转山都需要2—3天，分别在Drirupuk和Zutrul—puk住一晚。安排更长的时间能充分游览沿途名胜。但是若是当地人，早晨天不亮就出发，天黑之前就可以回到大金寺。沿途有不少藏民磕等身头转山，通常需要3—4个星期完成。 转山必须自己准备食物，比如罐头、香肠、方便面及朱古力等。大金寺的食品补 给欠佳，最好在狮泉河或拉孜以前购备，饮用水则需净水器净化或净水药片。山上有可供住 宿的寺庙，有热水和被褥。 转山前应把不用的笨重行李存放旅店，否则会因负荷过重导致体力透支，在高山上会造成危险的后果。雇一名背夫在转山时背行李很有必要，过重的背囊不仅会使你疲惫不堪，还防碍参观一些需要爬高下低的景点。雇一个背夫一般50元/天，有时还更少。背夫加上一头牦牛也是这个价格。通常两间旅店门口每天清晨都有挑夫等生意。 特别提醒：进山至塔钦以及参观神山都没有门票。神山附近周围没有植被，所以也没有防火限制，藏族老百姓一般都随处生火。上山前应先了解天气情况，因为山上气温差异颇大，而且有时会有大雨甚至冰雹。 外圈转山行程 第一天（22千米，约10小时）：塔钦往西5千米——入口（这里的竖旗广场立了一柱20米高的经幡）——6千米——河边（河对岸山坡的寺庙可供住宿）——15千米——寺庙（住宿）。　　第二天（22千米，约8小时）：寺庙——4千米——天葬场——4千米——山坳玛尼堆（海拔5700米）——4千米——河边——10千米——寺庙（住宿）。　　 第三天（9千米，约5小时）：寺庙——6千米——出口收费站——3千米——塔钦1.第一天（塔钦——Drirapuk，22千米）：早饭后尽早出发。向西走不出多远，然后向山坡脚靠近就能看到转山的小道。缓缓地爬高1个小时可到达一个小山坡顶，上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡，这里已经可以看见神山了。由此下坡，小道折向北进入拉曲峡谷（Lhachu Valley）,1个小时后来到两腿佛塔（Chorten Kang—nyi）,这是神山的标志性建筑之一。从它的两条腿之间穿过会得到神的保佑，而有罪的人则无法通过。这里海拔4750米。 佛塔的东面几百米处有一棵巨大的经幡柱（Darboche flagpole），经幡柱每年4月15日斋会定期更换，这是一个十分隆重的仪式。如果你计划在马年转山，一定不要错过这一天。 接下来要沿小路下到谷底，两侧是耸立的红色峭壁。西侧中部的峭壁上建有Chogu寺（海拔4820米），初建于13世纪。峭壁下就是Lhachu河，跨过河上的小桥可以爬上这座悬空寺。寺中神坛上方的玻璃柜中有一尊珍贵的塑像叫Chogu Opame,来自印度，据说会开口说话。从这里能够看到岗仁波齐极具震撼力的西壁，那三角形的冰壁仿佛端坐在莲花宝座上的佛像。 转山道在小桥分作两条，分别沿着Lhachu河的东西两岸。两条道都通向Drirapuk寺，大约还有3.5小时的路程。西岸的路在快到的时候必须脱鞋涉水，沿东岸的路则要稍微远一点。两条路都不陡，但海拔一直在缓缓上升。此时东侧的岩壁挡住了视线，看不到神山。 Drirapuk寺在Lhachu河的北侧，名字的意思是雌牦牛角洞。寺正对着辉煌壮观的岗仁波齐北壁。Drirapuk有住处，20元/床，人多时只好睡铺在肮脏地板上的垫子。第一天上路，会觉得比较辛苦，尤其下午山路逐渐倾斜，令人倍感呼吸急促。 2.第二天（Drirapuk——Zutrulpuk，22千米，8小时）：这是最考验意志和体力的一天，要爬高762米，到达整个转山路途中的最高点Dolma La山口，海拔5630米。沿着Drirapuk北面的峡谷走上2、3天便是印度河的源头，而转山路则是向东，在神山的左侧。路一开始就是一个陡峭的石头坡。小路弯弯曲曲来到5330米的Silwutsel Charnel Ground———死亡之地，满山坡都是衣服、布条覆盖的玛尼堆。这些代表着一次象征性的死亡，信徒们认为滴上一滴血或留下一缕头发效果会更好。在小路被两旁的大石头所挤迫而变得狭窄的地方，便是罪恶的检验石。据说如果人前世作孽太多则无法通过。 走到Siltwutsel的尽头，小道的右侧是圣者米拉日巴（Milarepa）的脚印。这里是Milarepa和苯教的大法师Naro Bonchung斗法之地。相传二人为谁占领冈底斯而斗法时，相遇在卓玛拉（Dolma La）山口的巨石上，为说服对方皈依自己的教派而互不相让。时间久了，石头上都踩出了深深的脚印。遥想这些神奇的传说也许可以让你的转山之路不那么痛苦，不过Dolma La山口仍然会让你上气不接下气，每爬几步就忍不住要找块石头坐下喘上一阵粗气。但别坐的太久，容易感冒。 相传佛教的高僧Milarepa与苯教的Naro Bonchung以法力的高下来决定谁有权住在岗仁波齐和玛旁雍错。先在圣湖比试,Naro Bonchung一步就跨过了圣湖，Milarepa则用身体盖住了整个湖面。又比试转山，两人从相反的方向开始，结果在Doma La山口相遇。接下来的魔法比试仍然不分高下，Naro Bonchung提议在十五月圆那天首先到达岗仁波齐峰顶者为优胜。太阳升起以前，Naro Bonchung站在一面鼓上飞向顶峰，他四下张望看不到Milarepa,心存狐疑，没有全力前行，而是到处寻找Milarepa的踪迹。当第一缕阳光照在岗仁波齐峰上时，Milarepa乘着光线一下子到达峰顶，Naro Bonchung惊的从鼓上摔了下来。 在Dolma La神秘而有些诡异的气氛中可以休息一下疲劳的双腿，吃点东西，然后开始沿陡峭的碎石小道下山。这一段是整个转山途中最危险的一段，很容易崴脚。难以想象在这样的路上怎么完成一整套磕长头的动作。往下看，山口南面是碧绿如玉的托吉错（5608米），意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴，能洗净身上的污垢和孽障。下了坡路迹就消失了，只有在一块块褐色的大石上蹦蹦跳跳前行。重新找到小路，再下一个土坡来到Lham Chukhir河谷中。在小路和小河交汇地附近有一块大石头，上面是转山道上的第三处佛祖脚印。河的两岸都有路。东岸的路不象西岸那么泥泞，看神山的视野也更开阔一些，不过你需要踩着河中的石块到东岸，夏季水大时会比较麻烦。经过一个玛尼堆群时，你有机会最后一次近距离地看一眼岗仁波齐的雄姿。走在河岸上感觉轻松了不少。几千米后，小河转向南，进入另一个峡谷。河岸边的草地上是扎营的理想场地，没带帐篷的人只好沿峡谷走2小时到Zutrupuk寺歇息了。Zutrupuk的住宿条件比Drirapuk要好一点， 20元/床。 3.第三天（Zutrulpuk——塔钦 11.3千米，3小时）：早晨起来参观Zutrulpuk寺（海拔4790米）。Milarepa's Cave(米拉日巴洞)在面北的一间扎仓内，房门并非总是开着，需要找到寺内的喇嘛，最好作点小小的捐赠。 回塔钦的路很轻松。在小河快要流出峡谷进入巴噶平原的地方，河岸变得很陡，沿途经过一些多彩的石头，由红到黄，由黑变紫，这一带叫TrangserTrangmar(金色和红色的石壁)。然后小路拐向右方，沿山脚一直回到塔钦。经过前两天的跋涉，这第三天实在很轻松。 内圈转山行程 内圈的起点也是塔钦。路上所经第一座寺庙是江扎寺。这是直贡噶举派的多杰增巴所建，是直贡噶举的根据地。往西则到了赛龙寺，饶过因揭陀山就到了直贡噶举十三塔。塔中分别供着17位直贡法嗣的法体，自此再向前则回到起点。内圈还要经过两座湖——小噶巴拉湖水呈白色，而噶瓦拉湖水则呈黑色。 内转经道几乎没有什么景色可言，转一圈的时间一般一天就可以了。如果不是宗教的原因，不走也罢。 高原反应 很多旅行者可能会担心在这么高的海拔持续的走这么长的路，自己的身体是否能支撑。 塔钦的海拔是4575米，转山过程中最高点多玛拉山口达到5630米。要说的是，徒步走上5600米和坐车路过5600米绝对是两个概念，因此对可能发生的身体的不适要有足够的重视。来神山之前至少应该有比较长时间的4000米以上的经历，要先充分了解自己的高山反应情况，以及在高原上的适应能力。 其实到了高海拔的地方，对大多数人来说都会有影响，即便你没有患上高山病，稀薄的空气还是会令你很不舒服。尽量慢慢的行动，不要让自己头痛。剧烈的运动会导致一些很难受的反应，如果你觉得自己考虑问题有点迟缓，那无论如何应该休息一下。 若出现轻微的高山反应，原地休息一两天，通常症状就会消失，若是症状持续或加重，不要犹豫，立刻降低海拔。小心哦，神山附近可是没有救急的医院的！