制作材料
主料:栗子(鲜)(500克)
调料:白砂糖(200克) 糖桂花(2克) 猪油(炼制)(100克)
制作工艺
1.将栗子斩开,放入锅中加清水烧透煮酥后捞出,趁热剥去栗壳和里面的红衣,放在砧板墩上用刀背压成栗子泥待用。
2.烧热锅,放猪油50克,将栗子泥下锅煸炒几下,再用温火边炒边加猪油,白糖,待炒透起酥,加糖桂花即可装盘。
食谱营养
栗子(鲜):栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。
食谱相克
栗子(鲜):栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
菜品口感
口味:甜味
香味浓郁,甜而细腻。